Liikuntapalvelut Noste

Noste tarjoaa liikunta- ja hyvinvointipalveluita ennaltaehkäisyn näkökulmasta kaikenikäisille ja -kuntoisille asiakkaille.

Palvelut on suunnattu lapualaisille ja lähikunnissa asuville. Myös kauempaa tulevat ovat tervetulleita käyttämään salin palveluita.

Noste tarjoaa uudenlaisen tavan harjoitella ryhmässä monipuolisesti, mielekkäästi ja turvallisesti. Fysioterapeuttinen osaaminen ohjauksessa mahdollistaa tunneilla asiakkaiden yksilöllisten tarpeiden huomioimisen.

Nosteelle voi tulla kuka tahansa, iästä tai

aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta

"Salilla on kiva, tsemppaava yhteisö, jonka osana on mukava treenata. Voin erittäin lämpimästi suositella ihan kaikille.

- Kaisa -

"Nosteelle on aina kiva tulla, koska salin yhteishenki on niin kova!!

- Noora -

"Suosittelemme kaikkille lapsiperheille ja vanhemmille lämpimästi. Hyviä kirittäjiä ja tsemppaajia on sali täynnä.

- Henna, Petri ja Miro -

Kevään viikko-ohjelma

MAANANTAI

Klo 9 Vaihtuva treeni (vauvan voi ottaa mukaan)

Klo 10 Seniorit

Klo 16 Junnut 7-9 lk

Klo 17 Kyykky + amrap

Klo 18 Tempaus + kyykky

Klo 19 Emom

TIISTAI

Klo 14.30 (8-9 lk hanke)

Klo 15:30 Junnut 1-3 lk

Klo 16 Painonnosto (junnut)

Klo 17 Circuit

Klo 18 Painonnosto (aikuiset)

Klo 19 Matalan kynnyksen ryhmä

KESKIVIIKKO

Klo 9 Vaihtuva treeni (vauvan voi ottaa mukaan)

Klo 10 Seniorit

Klo 16 Junnut 4-6 lk

Klo 17 Rive + amrap

Klo 18 Keskivartalo + pakara

Klo 19 Rive + Kyykky

TORSTAI

Klo 15:00 (7 lk hanke)

Klo 16 (Joukkue)

Klo 17 Tabata/Paritreeni

Klo 18 Emom/yhdistelmätreeni

Klo 19 Pilates (ei omatoimitreenejä)

PERJANTAI

Klo 10 Emom (vauvan voi ottaa mukaan)

Klo 15 Painonnosto (junnut)